Cuando se empiezan a introducir sólidos u otro tipo de alimentos, además de la leche materna, en la alimentación del bebé, es probable que se presente estreñimiento. Lo más importante es continuar con la lactancia, ya que la leche materna contiene nutrientes que el bebé necesita hasta, por lo menos, sus dos primeros años; además, tiene propiedades que le ayudan a digerir y metabolizar mejor los alimentos.

Si el bebé presenta síntomas de estreñimiento se recomienda incluir alimentos ricos en fibra, principalmente frutas y verduras, también es aconsejable, a partir de los 6 meses empezar a ofrecerle agua, aunque la leche materna es rica en agua, un suministro extra puede ayudar a ablandar la consistencia de las heces. Evita alimentos difíciles de digerir como los carbohidratos simples (galletas, pan y bollería en general) y reemplazos por alimentos más nutritivos como la avena o cereales integrales. No se recomiendan los jugos naturales ni alimentos altamente procesados.