Balanceo Pélvico:

• El balanceo pélvico te ayudará a aliviar las molestias del parto en la presentación occipitoposterior, también ayudará a que el bebé ubique su cabeza hacia ti, fortalecerá tus músculos y aliviará algunos dolores lumbares.

Relajación progresiva:

• La relajación progresiva te ayudará a reducir el dolor de las contracciones y sobre todo a permanecer en un estado de tranquilidad durante cualquier molestia muscular.

Visualizaciones mentales:

• Las visualizaciones mentales son una conocida practica empleada por millones de personas, que las utilizan para conseguir algo o sencillamente para mantener siempre presente sus objetivos de vida, en caso de que estés muy estresada puedes visualizar imágenes que te transmitan calma y bienestar emocional.

En Gestar con Amor, nunca nos cansamos de acompañarte en esta maravillosa etapa de la vida. Esperamos que la semana 29 de embarazo haya estado genial. Recuerda que tenemos una cita la próxima semana.