Cuando pensamos en el momento después del parto, la mayor preocupación surge en torno los cuidados del bebé en esas primeras semanas de vida y todo lo que implica la crianza en esta primera etapa. Sin embargo, hay un aspecto fundamental al cual no se le suele dar la relevancia necesaria, el cuidado y recuperación a nivel físico, mental y emocional de la mamá.
Son unas semanas algo incómodas a nivel fisiológico debido a los cambios y traumas sufridos tanto en el embarazo como en el trabajo de parto, además, la mamá se enfrenta los nuevos retos impuestos por la crianza, las demandas constantes del bebé, adaptación a la lactancia y una inevitable falta de descanso. Pero, además, contrario a lo que se idealiza, es común que la mujer se vea enfrentada a emociones encontradas, como el desánimo, inseguridad, temor y un estado de melancolía, propiciado en gran parte por los cambios hormonales propios de la etapa posparto.
El posparto no solo implica cuidados una vez se está atravesando esta etapa, también requiere preparación. Debido al cúmulo de retos en todos los aspectos de la vida de mamá y papá es necesario que, hacia el final de la gestación, se haga un cierre o una despedida a lo que fue la etapa de espera.
Este cierre implica hacer un proceso mental y consciente donde la mujer interiorice la idea de que ya no llevará más a su bebé en el vientre, ahora pasará al mundo exterior, contemplando el hecho de que ahora en vínculo con esa nueva vida creada se forjará a través de los cuidados y de experiencias maravillosas como la lactancia materna.
Mamá y papá deben hacer un proceso de transición y prepararse desde las bases emocionales y mentales para esa adaptación a esta nueva etapa una vez el bebé ya se encuentra en casa. Es importante buscar acompañamiento profesional y familiar, sobre todo en caso de papás primerizos que se ven enfrentados a una experiencia completamente nueva.
Esta información ha sido elaborada bajo las respectivas recomendaciones de la Sandra Alejo Psicóloga educadora y Conferencista Directora de ASOCOLNATAL y Good Club
DRA: SANDRA ALEJO
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