Empieza con un cambio paulatino en la consistencia de los alimentos, así vas familiarizando a tu bebé con la textura y densidad real de los alimentos. Y antes del primer año, evita alimentos muy secos o altamente procesados.

Los alimentos que se deben evitar antes del año son: Sal, azúcar, miel, leche de vaca, café, chocolate, enlatados, procesados, y comidas difíciles de digerir que puedan causar atoramiento.