Tu bebé ya cuenta con el desarrollo motriz y neurológico suficiente para comer casi cualquier alimento. Continúa ofreciendo variedad: frutas, vegetales, granos y no olvides las carnes. Si a esta edad continuas con la lactancia, su nutrición es mucho más completa, recuerda que lo indicado es seguir ofreciendo leche materna hasta sus 2 años, como mínimo.

Dentro de poco tu bebé ya debe tener incluidos en su alimentación casi todos los alimentos de una dieta familiar. Aquí algunos consejos para continuar con la alimentación complementaria de la mejor forma:

• ¿Tu bebé juega con la comida? Recuerda que este es un periodo de exploración, permite que conozca sabores, diferentes texturas, se unte y haga regueros. Esta es una etapa única que no se volverá a repetir.
• El ambiente en la mesa. Apaga la TV, aleja los teléfonos móviles y propicia un ambiente familiar y exclusivo para la hora de alimentarse. Así tu bebé entenderá que hay tiempo para todo, la hora de comer es para comer, también hay una hora para jugar, asearse, descansar, etc.