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Existen diferentes razones para hacer el banco de leche en casa, la causa de esto es tu posible separación con el bebé por alguna circunstancia, como hospitalización de alguno de los dos, regreso al trabajo o simplemente distanciamiento por periodos cortos como para hacer diligencias o dirigirte a algún lugar sin que puedas llevarlo contigo. Teniendo en cuenta las dudas que tienes como mamá lactante sobre cómo empezar este proceso, te contamos cómo iniciar, el momento indicado y la preparación de los elementos que debes utilizar
Es importante establecer una planificación no solo para la realización del banco de leche en casa, sino en cara a la etapa de regreso al trabajo. El hecho de pensar en la posible separación ya puede ser un motivo de estrés; por esta razón, es recomendable empezar a planificar algunas cosas como:
Se recomienda empezar el banco de leche hasta después del primer mes del bebé, cuando la lactancia está más establecida y la leche es más madura.
Puedes iniciar un mes antes de reincorporarte al trabajo, empezar con 1 vez al día y una vez vayas tomando el ritmo, empezar a hacerlo dos veces al día.
No existe una lista de insumos exacta, sin embargo puedes acomodarte dependiendo de tus necesidades.
Para el almacenaje de la leche puedes recurrir a varios tipos de contenedores
*Asegúrate de que estos elementos tengan un buen sellado
No existe un solo extractor que funcione perfecto, sin embargo cada mujer es diferente, algunas prefieren la extracción manual, otras el extractor mecánico y otras el eléctrico. Primero pregúntate si realmente necesitas extractor o si será mejor aprender a hacer la extracción de forma manual, esta última también es muy efectiva, higiénica y fácil de hacer.
Incluso, la OMS recomienda a todas las mujeres aprender a realizar la extracción manual. Si en algún momento no tienen el extractor o no pueden usarlo, siempre estará su mano para extraer la leche y así evitar complicaciones como una mastitis o una obstrucción.
Tipos de extractores:
Revisa el tamaño de la copa del extractor y elige el tamaño adecuado. Si es muy pequeña o muy grande podrá causarte dolor o no realizar una correcta extracción.
¡Listo! En conclusión ya tienes todo listo para empezar a hacer la extracción de leche en casa, ahora puedes empezar tu proceso y almacenar este alimento para garantizar que nunca le falte a tu bebé.
«Banco de leche en casa: Lo que debes saber y tener listo para iniciar» ha sido elaborado bajo las respectivas recomendaciones de la Doctora Paula Solano Pediatra y asesora de lactancia.
DRA: PAULA SOLANO
INSTAGRAM: @drapaulasolanopediatra
