Durante esta semana la mayoría de los bebés se ubican boca abajo, gracias al espacio que ya hay en tu barriguita, están casi listos para llegar a este nuevo mundo y lo normal es que mantengan esta posición hasta el día del parto.

Sin embargo, en algunas mamitas, durante esta semana el bebé sigue sentado, lo más recomendable es que esperes y que le ayudes con algunas posiciones y ejercicios usando la bola de pilates ¿de qué forma? Puedes mantener sentada en la bola de pilates con las piernas abiertas y esto generará que la pelvis se pongo un poco más ancha para que el bebé tienda a dar la vuelta. 

Cualquiera de estas dos situaciones a esta edad gestacional es normal, cuando están de cabeza pueden ejercer una presión sobre la estructura de la pelvis, lo cual es completamente normal.

Ahora es necesario que visites a tu ginecólogo más frecuentemente y que empieces a practicar nuevas posturas para sentirte cómoda ya que el giro del bebé cambia los puntos de dolor.