Las necesidades nutricionales aumentan para satisfacer las demandas de tu bebé, por eso es importante complementar el aporte de vitaminas, aumentar el consumo de calorías y evitar ciertos hábitos. La alimentación, especialmente en esta etapa, tendrá una repercusión muy importante no solo en la gestación, si no al momento del parto, la niñez de tu hijo e incluso su adultez.

Además aprende a hallar el balance perfecto y garantizar hábitos saludables para asegurar una ganancia óptima de peso.

En primer lugar las alteraciones hormonales son los desencadenantes de la mayoría de los cambios fisiológicos y emocionales. Todos tus órganos, sistemas y estructura corporal se modifican para cumplir con las funciones necesarias para el desarrollo del bebé que crece dentro de ti.

Además en esta sesión Paola nos ayuda a entender el impacto a nivel físico y emocional del embarazo, cómo cambia tu cuerpo para lograr satisfacer las necesidades de tu bebé y aprenderás algunos consejos para lidiar con los síntomas más incómodos.

El nacimiento de tu bebé es sinónimo de incontenible alegría, pero también de muchas dudas y algo de temor.

En esta clase además aprenderás técnicas para acondicionar tu cuerpo y prepararte mentalmente para el momento del parto, te contamos cuáles son las principales indicaciones para practicar una cesárea, la información que debes conocer para garantizar una atención humanizada y más consejos para una experiencia de parto exitosa.

Hablemos sobre el momento del parto.

Después de la preparación, es importante conocer cómo se desarrolla este momento y lo que puedes esperar durante las horas de trabajo de parto.

Paola, experta en enfermería obstétrica, te enseña algunas técnicas de respiración, técnicas para el manejo del dolor y posibles intervenciones y procedimientos que pueden ocurrir durante la labor de parto. Conocer esta información puede facilitar en gran medida tu experiencia y evitar complicaciones al momento de dar a luz a tu bebé.

La recuperación fisiológica y la adaptación y vuelta a tus actividades cotidianas tardará unas semanas después de dar a luz.

Aprende con nuestra especialista cuáles son esos cuidados especiales durante el posparto; higiene, actividad física, descanso, alimentación y algunos consejos para retomar las relaciones sexuales y curar las heridas de las posibles intervenciones de la labor de parto.

Recuerda que para cuidar de tu bebé, primero debes cuidar de ti. Aprende y prepárate en esta sesión con Paola Pimiento.

En sus primeros días tu bebé necesita atención especial, será muy demandante y los cuidados deben ser minuciosos mientras crece y se adapta a su nuevo ambiente.

Prepárate desde ya para lo que serán esos primeros cuidados. Aprende a implementar rutinas, hábitos de higiene y cómo garantizar un entorno seguro y actividades cotidianas acordes a sus primeras necesidades.

La leche materna será el único alimento de tu bebé sobre todo durante sus primeros 6 meses y a partir de allí, será imprescindible para garantizar una completa nutrición por lo menos hasta sus dos.

La doctora Paula, especialista en lactancia materna te enseña cómo garantizar una experiencia de lactancia exitosa. Aprende sobre temas como garre, frecuencia, cómo prevenir y tratar posibles complicaciones, y muchos más consejos profesionales que te ayudarán a adaptarte y a disfrutar de esta etapa.

Tener en un bebé en casa implica responsabilidad, compromiso y atención 24/7, sin embargo, más allá de los minuciosos cuidados, no estamos exentos de incidentes o adversidades. Es por esto que aprender sobre primeros auxilios puede resultar determinante a la hora de actuar frente a una situación de emergencia.
En esta sesión aprenderás sobre temas como la fiebre, un potencial atragantamiento, técnicas de reanimación en casa y otras prácticas importantes para garantizar el bienestar de tu bebé.