• Entre menos azúcar, mejor.

La caries dental se considera una enfermedad azúcar-dependiente, es decir, a mayor consumo, mayor riesgo de aparición o agravamiento. Recuerda que los seres humanos no necesitamos azúcares añadidos. El azúcar necesario proviene de las frutas y alimentos naturales. Evita ofrecer dulces por lo menos los 2 primeros años del niño, y restringe el consumo de bebidas azucaradas y alimentos altos en este añadido.

• Cuidado con el tetero

Si tu hijo o hija toma biberón, no debes dejarle dormir con este en la boca. El alimento que le suministres a través del mismo queda adherido a la superficie dental aumentando el riesgo de caries.

• Higiene

Desde que aparece su primer diente, es necesario acudir al odontopediatra para una asesoría sobre cuidados e higiene. Es indispensable empezar a limpiar sus primeros dientes al menos dos veces al día con un dentífrico apropiado y un cepillo especial.